我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。但一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。
情绪的分类1、恐惧，是当危险状况出现时，人们企图摆脱和逃避，而又无力应付时产生的情绪体验，所以，恐惧的产生不仅仅由于危机情景的存在，还与个人应对危机的能力有关；
2、快乐，是指一个人期望和追求的目的达到后产生的情绪体验，由于需要得到满足、愿望得以实现、心理的急迫感和紧张感解除，快乐随之而生；
3、愤怒，是指需求受到抑制或阻碍、愿望无法实现时产生的情绪体验，愤怒时紧张感增加，有时不能自我控制，甚至出现攻击行为；
4、悲哀是指心爱的事物失去时，或者梦想破灭时产生的情绪体验；在这四种基本情绪之上，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。
人的基本情绪分为八种：
第一种，就是烦恼，如果你极度烦恼，当事人就会觉得很痛苦，不只是这样，他的家人也会很担忧，觉得很烦恼，这个时候这些人需要得到帮助，得到保护。这个时候我们就需要帮助他们，让他们从烦恼、痛苦当中解脱，让他们变得比较开朗，比较高兴。
第二种，常见的情绪就是生气。几乎每一个人天天都会因一些大事小事让我们生气。如果你***脾气不只是在言语上，你对人说出一些比较难听的话，有时候还会对那个人打他一拳，甚至有些人还会翻桌子，那这个时候我们就会形容这个人他是十分地愤怒。所以我们刚才讲到烦恼，如果程度比较严重，就是会让人产生痛苦。平时我们如果只是心里对这个人不满，我们会生气。但是如果你表现出极度生气的那种表情、那种行动，我们就会说这个人十分愤怒。
第三种情绪，我们叫做害怕。比如说我们看到一条大狼狗向我们扑来，我们就会害怕，如果那个大狼狗扑到你身上，而且已经开始咬你了，我们这个时候就会非常地害怕，在心理学上我们就会说这个人很恐惧，所以，害怕、恐惧是一种同样情绪状态只是程度不同。
第四种情绪叫做内疚。就是有的时候我觉得我今天说谎了，我不应该说谎，我心里就会觉得不太舒服了，这种感觉就是内疚。但是如果内疚的感觉越来越严重，而且持续的时间很长，我们就会觉得有羞耻感，这个时候我们就需要在神的面前认罪、悔改。
另外一种情绪就是讨厌。当我们讨厌一个人的时候，我们就会想要去拒绝这个人，我们就会不喜欢跟这个人在一起，如果你非常讨厌这个人，你不想和这个人在一起，然后你还看轻他。这个时候，我们就会说你轻视这个人。所以当我们轻视这个人的时候，就是我们讨厌这个人。
这些都是属于负面的情绪，但是我们也有正面的情绪。比如说，现在有许多的年青人，很喜欢在手机上玩游戏，你有没有发现当他们玩手机的时候，他们是目不转睛地盯着手机的面板，一直看屏幕上游戏的画面，你还会看他露出笑容，当他看到一个非常令他吸引注意力的你会发现他还会眼睛发亮，还会开怀大笑，那这个是属于正面的情绪。当你对一件事情产生兴趣，然后你就会非常地专注。如果你对这件事情非常有兴趣，非常吸引你的注意力，然后你还会有惊讶的表情，那我们称这种情绪叫做惊奇。
当你对一件事情很有兴趣，你也很专注，让你的心情就会很平静了，你就会发现你感到很轻松，感到很愉快，这个就是另外一种正面的情绪，我们称之为愉快。所以愉快是我们日常生活当中经常会描述说：我今天很高兴，或很快乐。那如果你快乐高兴的情绪持续很长一段时间，你就会发现你经常满脸笑容，和别人在谈话的时候语气也很平和，别人就会说：和你在一起让人很开心，然后你就会很喜悦。所以我们希望我们每一天都有这样愉快喜悦的心情。
另外，威廉·亨德博士当你关怀一个人就会让我们有安全感，就会让我们这个曾经受过伤的心，就会得到滋润，慢慢地我们就会对人发出爱心，那这个也是属于正面的情绪，这是威廉·亨德的博士他认为关怀和爱是情绪的一种。
但是有一位香港的华人的心理学家叫做格琳卡，他不同意关怀和爱是情绪的一种，他认为关怀和爱是一种举动，是一个行动，而不是情绪，那这个是不同的心理学家的看法。总之，当你关怀一个人，你爱一个人的时候，你就会发现你的心情很愉快，而且也会让别人感到心情很愉快。所以，情绪是可以互相影响的。如果你有负面的情绪，你周围的人也会感染，也会让他们本来很快乐的情绪变得焦躁、变得很沮丧，甚至会生气。所以我们要很留意，要学习情绪管理，否则的话，当你心情不好，有可能就会使你的家人和你一样心情也会变得不好。
威廉·亨德博士提到关怀和爱是一种情绪。当我们关怀别人的时候，有些人面对生活难处的时候，他们就会很担心，不知道将来会发生什么样的事情。如果我们能够对人付出爱心，多多去关心别人，就会让别人那些焦虑紧张负面的情绪慢慢地消失，让他们重新有力量来面对将来。如果他们过去受过伤，他们受伤的心灵也会得到重建的，得到滋养。所以，如果我们自己能够常常保持愉快的心情，然后我们可以把这样的心情去跟别人分享，我们借着关怀，借着我们对别人的爱，正面的情绪传递给我们周围的人，我们周围的人会和我们一样，他们的情绪也会慢慢变得平和下来，所以情绪是会感染的。如果你整天心情都不好，你周围的人，不管是你的家人，你的同事，你的朋友，他们的情绪也会受到感染，他们也会跟着心情不好；但是如果我们心情保持很愉快，整天非常喜乐，那么，我们周围的人也会和我们一样变得很喜乐，所以求神帮助让我们能够靠主喜乐，天天都葆有愉快的心情。
情绪地图呈现的是人类最为基本的八大类型的情绪，情绪地图是我们了解情绪和学习情商技能的重要工具。
这张情绪地图告诉我们以下几个基本信息：
1. 全人类共有的八类基本情绪。经研究实验发现，任何时代、任何地域、任何人都拥有共同的基本情绪。情绪地图的八个花瓣代表的是人类最为基本的八种情绪。
2. 情绪并非无法捉摸，它的路径是有规可寻的。图中把每种情绪分为了三层，越靠近花边的情绪越淡，越靠近花心的情绪则越浓。比如，比生气更淡的同类情绪是烦扰，而比生气更浓的同类情绪则是暴躁。
3. 情绪是复杂活泼的。我们通常在同一时间下会存在有不止一种情绪，而且，两个相邻花瓣的情绪相加可以产生出第三种情绪——它们中间白色部分标明的情绪。比如，喜悦＋信任＝爱；生气＋厌恶＝轻视。
4. 相反的情绪，相反的行动。两个相对的花瓣的情绪是相反的。比如：与喜悦相反的情绪是难过，与害怕相反的情绪是生气。而相反的情绪所激发的行为也是相反的。比如，害怕让我们逃跑，而生气则可能让我们主动出击。
词汇（从正上方开始，顺时针方向。由浅入深，中间的情绪加中括号）：
1 满足(serenity)、高兴(joy)、狂喜(ectacy)
热爱(love)
2 接受(acceptancd)、信任(trust)、钦佩(admiration)
谦恭(submission)
3 忧虑(***rehension)、害怕(fear)、恐惧(terror)
敬畏(awe)
4 困惑(distraction)、诧异(surprise)、惊奇(amazement)
不赞成(dis***roval)
5 忧郁(pensiveness)、哀伤(sadness)、悲痛(grief)
自责(remorse)
6 厌烦(boredom)、厌恶(disgust)、憎恨(loathing)
蔑视(contempt)
7 烦恼(annoyance)、恼怒(angry)、狂怒(rage)
侵犯&进取(aggressiveness)
8 关注(interest)、期望(anticipation)、警惕(vigilance)
乐观(optimi***)
相对情绪：
1满足、高兴、狂喜<->5忧郁、哀伤、悲痛
2接受、信任、钦佩<->6厌烦、厌恶、憎恨
3忧虑、害怕、恐惧<->7烦恼、恼怒、狂怒
4困惑、诧异、惊奇<->8关注、期望、警惕
根据网络信息整理
人类有基本情绪和复杂情绪。基本情绪包括愤怒、快乐、悲伤、恐惧、厌恶和惊讶。复杂情绪则是在基本情绪的基础上进一步发展和演变形成的，例如爱、羞耻、嫉妒、内疚等。虽然情绪的分类可以有所不同，但这是一个常见的分类方式。
除了基本情绪和复杂情绪，还有一些其他情绪可以进一步细分。以下是一些常见的情绪及其描述：
1. 兴奋：充满能量、兴奋、热情
2. 平静：平和、安详、冷静
3. 焦虑：担忧、不安、紧张
4. 疲劳：疲惫、无精打***、困倦
5. 压力：压力、紧张、负担
6. 希望：乐观、期待、信心
7. 安心：满足、放心、安逸
8. 孤独：孤独、隔离、失落
9. 羞愧：尴尬、羞耻、自卑
10. 骄傲：自豪、满意、自信
11. 思念：思念、渴望、想念
12. 喜悦：幸福、欢乐、满足
13. 感激：感激、感谢、感恩
14. 羡慕：羡慕、嫉妒、不满
15. 厌烦：厌烦、厌恶、无聊
16. 焦躁：不耐烦、烦躁、不安
17. 失望：失望、沮丧、灰心
18. 困惑：困惑、迷茫、疑惑
19. 愤怒：愤怒、愤慨、恼火
20. 忧郁：沮丧、抑郁、绝望
.喜：喜悦、心花怒放,兴高***烈、如愿以偿、兴致勃勃、心情舒畅、洋洋得意、喜上眉梢、欢乐、欣喜若狂、笑逐颜开、惊喜.2.怒：火冒三丈,***雷霆、怒气冲天.3.哀：苦竹哀丝 哀而不伤 感旧之哀 乐极生哀.4.乐：苦中有乐,乐不可支 天伦之乐 乐而忘返,1,笑逐颜开 笑容满面 眉开眼笑 / 怒火中烧 怒发冲冠 怒容满面 / 悲哀 哀怨 哀鸣 /乐不思蜀乐陶陶 乐滋滋,2,喜出望外 喜笑颜开 喜眉笑眼 喜气洋洋
怒气冲冲 恼羞成怒 怒目相视 怒发冲冠
苦竹哀丝 哀而不伤 感旧之哀 乐极生哀
苦中作乐
乐不可支
天伦之乐
乐而忘返,2,
1、“喜”对应“心”。
七情中的“喜”，是心情愉快的表现；中医认为“心主神明”，心是情志思维活动的中枢，超乎常态的“喜”，会促使心神不安，甚至语无伦次，举止失常。
2、“怒”对应“肝”。
中医讲，肝气宜条达舒畅，肝柔则血和，肝郁则气逆。当人犯怒时，破坏了正常舒畅的心理环境，肝失条达，肝气就会横逆。
3、“忧”对应“肺”。
愁忧者，气闭塞而不行，若过度忧愁，则不仅损伤肺气，也要波及脾气而影响食欲。
4、“思”对应“脾”。
中医认为：过思则伤脾，脾伤则吃饭不香，睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。因此，对待社会上或生活中的某些事情，倘若“百思不得其解”的话，最好就不要去“解”它，因为越“解”越不顺，心中不顺则有可能导致“气结”。
5、“悲”对应“肺脏”。
中医认为悲是忧的进一步发展，两者损害的均是肺脏（指肺气），故有“过悲则伤肺，肺伤则气消”之说。这说明悲哀太过是会伤及内脏的。
6、“恐”对应“精神”。
“恐”，是惧怕的意思，因精神极度紧张而造成的胆怯。
7、“惊”对应“肾”。
无故恐惧害怕的人，大都肾气虚，气血不足；突受惊吓而当场目瞪口呆，手足无措的人，大都因心气逆乱，心血受损，导致心无所倚、神无所归的缘故。
以上内容参考：百度百科—喜怒忧思悲恐惊
情绪的分类有很多种方法。以下是一些常见的情绪分类方法：
1. 基本情绪：基本情绪是人们天生就有的、基本的、不可分离的情绪类别。这些基本情绪包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧和惊讶。
2. 复合情绪：复合情绪是由基本情绪或多种基本情绪的组合而产生的。例如，尴尬是由羞耻和尴尬组合而成的，爱是由快乐、安全感和信任组合而成的。
3. 情绪调节：情绪调节是指对情绪体验的强度、持续性和表达方式进行控制的过程。情绪调节可以帮助人们更好地适应不同的情境，提高社交能力和心理健康水平。
4. 情绪表现：情绪表现是指人们通过面部表情、身体语言和言语来表达自己的情绪。通过观察他人的情绪表现，人们可以更好地理解他人的情感状态和需要。
5. 情绪调节策略：情绪调节策略是指人们用来调节自己或他人情绪的方法。常见的情绪调节策略包括认知重构、表达抑制、积极思考和社交调节等。
6. 情绪与认知：情绪与认知是相互联系的，因为人们对情境的解释和评估会影响他们的情绪体验。认知重构是一种通过改变人们对情境的解释和评估来调节情绪的方法。
7. 情绪调节目标：情绪调节目标是指人们想要达到的情绪状态。例如，放松和快乐是常见的情绪调节目标，而平静和冷静也是情绪调节目标。
8. 情绪调节过程：情绪调节过程包括认知重构、注意分配、情境选择、情感表达和行为反应等五个环节。这些环节相互作用，共同调节人们的情绪体验和行为反应。
9. 情境因素：情境因素是指影响情绪体验和表达的各种外部和内部因素，如环境、人际关系、生理状态等。
