不管欠了多少钱工作还是要用心去工作的，你要记着工作能使你生存下去。不然工作没了你怎么生存。负债这个事实已经改变不了，那就暂时放下一切，安心工作一段时间。调整好自己的心态，心态调整好了在重新面对债务问题！
人的一生不可一帆风顺，总要经历一些坎。熬一熬，努力去面对，总会过去的。当一切都过去了，在回想起来以前的那些就那么回事，就像我们看到成功的人一样，在没成功前你知道他经过什么样的痛苦，经过什么样的困难。
不管怎样记住现在的你要做的就努力工作，调整好自己的心态
1、减少，减少抱着手机的时间，每天多出来的两三个小时，要么努力钻研行业知识，要么做点***，提升赚钱的能力；
2、如果时间允许，可以在下班后跑跑滴滴，或者做点别的***，送外卖、送快递等增加收入可以缩短还债的时间。
出现这种情况，首先需要坚强，反省自己，戒掉以前的陋习，努力活下去；
1，首先，冷静下来，反思过错，一定要无情地批评自己的人性弱点，去揭露和承认自己内心贪婪、妄想不劳而获、好吃懒做的丑陋一面。然后把所有平台注销、卸载或删除，下定决心远离这些害人的东西。
2，统计损失，统计债务，做好列表，制订一个还款***。若还款数额不大，那么恭喜你，这件事情很容易解决，不需花多大精力和劳力，轻轻松松过去。万一你跟我一样不幸，负债额达到自己年薪的几倍或好几倍，那么就真的要好好***未来的“偿还***”了。统计好每个网贷平台的总借款额，记录还款期数和每月还款日期，切勿逾期！人生还很长，现在是信用社会，逾期造成个人信用不光彩，不能因为一点点钱而为以后的生活埋下地雷。
3，坦白。发生这种事情，捅了这么大一个窟窿，就不要再自以为是地以为能自己补救了，而且这种事情到最后关头是兜不住的。万一在最后关头兜不住了，最佳解决时间也过去了，这样的话你的处境会比刚发生的时候艰难一百倍。这个世界上唯一不会放弃你的只有家人，能为你无私付出的只有父母。当然，你不能一味索取、无偿使用他们的血汗钱。
4，坦白之后，努力工作，保证收入以还款。如果你没有工作，那么就要根据个人情况，去找一份适合你的工作，无论是体力工作还是脑力工作，只要你能胜任，工资不会太低，都能解你的燃眉之急。而如果你已经有了相对稳定的工作，那么就好好地努力工作吧。另外，如果条件可以，你需付出更多时间去做做***，增加收入。
5，制订生活花费***。在生活的很多时候，我们会付出一些不必要的花费。
网络的套路：
1，包装，看上去高大上，显得正规合法、童叟无欺。以李建参与的这家网络平台来说，其宣称是在菲律宾注册的正规合法。会员时，可以拨打电话确认，拨通电话时，身边的屏幕会同步显示拨打者的手机号码，以此来证明他们的公平。
2，给新会员甜头，培养兴趣，同时设置规则，让赌客不能轻易退出。如上述这家网站规定：用银行账号转账存款会有1%的优惠一起添加到账户，存入10000元额后还有1%的优惠，这样存入10000元，相当于得到10200元的额。李建承认，他当时就是被这些小恩小惠吸引，不知不觉上瘾。
3，下设多个团队，如推广团队、代理团队、服务器维护团队等，这些团队各自独立，组织严密，单线联系，查处很难。在关键的资金链上，网络平台会办理大量银行账户，一批卡用一两天，最多用10天，甚至有的网站提供的账户只在30分钟内有效，到账后立即把钱转走。
身无分文负债累累走投无路要调整状态找出原因。
调整自己的状态，梳理一下过去经历的事情，找出负债的原因，及时总结经验，思考下一步该怎么走？朝哪个方向发展？寻找新的解决办法，并把想法逐一地用行动检验，是否可行，没有十足的把握，不可轻易投资，一定要攒钱，攒足你翻身的本钱，目标不要太大，一点点来，步子迈的太大，一定会摔跤的，这次一定要吃一堑长一智，太着急没有用的。
真正打倒自己的，不是别人，是你自己。所以无论我们身处何种境况下，都不要放弃希望，人生走过的每一步都算数，你经历的都将成为你奔向成功路上的垫脚石，只要心中有梦想，不断努力，早晚都能上岸。
重新定位自己：
一个人如果沦落到负债累累身无分文的时候，不论你曾经做过什么伟业，还是有过什么样的辉煌，这个时候都要重新认识一下我自己，重新给自己定位。另外最重要的一点还必须要弄清楚自己为什么会外债累累而且身无分文，是做生意盲目乐观还是不精于经营，必须要找出自己的短板，不然即使爬起来还会再跌倒，从自己的长处或技能点出发实现变现。
