所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。女性职工由于缺乏社交场合经验，初涉世事，当与陌生的领导和同事接触时，在众目睽睽之下，尤其是需要回答问题或社会交际时，由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝，可一到正规场合让他发言就显得十分紧张，吱吱唔唔的什么也说不上来。恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种***，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。
绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。
压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际关系紧张。
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解决方法
1、进行正念冥想
冥想是一种能够帮助我们有效纾解压力、平和情绪的方法。让我们的大脑里控制着积极情绪的脑区更活跃，同时抑制消极情绪脑区的活动。
推荐大家在早上醒来后，或者中午午休起来后，进行10min左右的冥想。刚开始练习的话，推荐大家运用“数息法”。
当你脑子很乱、想法很多的时候，就可以吸气、呼气、吸气、呼气?在每次呼气的时候数1、2、3?发现注意力转移后，将注意力重新放到呼吸上即可。
2、注意转移法。
即通过转移注意力消除紧张心理的方法。比如考试进场时你如果发生心慌，可在心里哼哼歌曲，进场后做考试仪式也是个好办法，比如摆正桌子、摘下手表放好、擦擦眼镜、试试笔等。倘若答卷时发生怯场，首先要停止答卷，往窗外看看蓝天、白云、绿树?待调整心情再答题。
紧张恐惧心理面部表情特征
视线转移：即当与其目光接触时，对方迅速将视线转移，以躲避对他 (她) 的注意。
脸色变红或变白：即当对其询问或检查时，脸色变红或变白。一般情况下，脸色变红是紧张的表现，而脸色变白是恐惧的表现。
双眉抬起并聚拢，同时上眼皮抬起，下眼皮绷紧，目光惊恐：此是恐惧时的典型表现。
眨眼：即眼睛闭合的次数明显增多。此是内心紧张及思维活动加剧的表现。
笑容：即当接受询问和检查时，出现不和谐的笑容，笑容的出现要么太早要么太晚，而且持续时间较长。同时，其笑容与真笑有一定的区别真笑伴随着大颧肌和眼轮匝肌的运动，大颧肌把嘴角拉向烦骨，而眼轮匝肌则是升高脸颊，并把周围的皮肤挤向眼眶，形成眼袋和眼角的皱纹。而在***笑中则没有眼轮匝肌的活动。
脸部肌肉的紧张：即脸部肌肉出现僵硬甚至颤抖的现象。
出汗：即额头和眼窝及鼻翼两侧有汗液流出。此是紧张的表现。
嘴唇发干：即嘴唇干燥并不断地舔润嘴唇。
吞咽：即由于嗓子发千而出现否咽动作。
毛发竖起：此一般出现在极度紧张恐惧的情况下，一般情况下不易观察到。
内心恐惧症有什么表现
内心恐惧症有什么表现，内心恐惧对于我们来说是比较常见的一种生理疾病，对于我们的心理发展油很多的不利因素。那么对于内心恐惧症的表现具体有怎样的介绍，下面列举一些内心恐惧症有什么表现。
内心恐惧症有什么表现1内心恐惧症有什么表现
患有恐惧症的人会在一些特定的社交场合中，甚至是所有的社交场合中出现恐惧心理，轻者对那些社交场景中的人与事会感觉到一种害怕、胆怯的心理活动，严重者会延续到身体以及行为上，比如突然全身出汗、身体发抖，手足无措，甚至是腿脚酸软到站不住。
他们也会想尽办法避免和别人交流，甚至会避免眼神的接触，不敢抬头看别人的眼睛，有一种想把自己装进口袋里藏起来的感觉。
内心恐惧症的自我调节方法
1、情绪疏导法
患有恐惧症的人群不能过于孤僻，如果整天一个人呆着，或者减少和别人的交流，甚至连自己最亲近的家人都不愿意交流的话，只能让恐惧症越发的严重。而是要选择自己很信任的人和他们聊一聊自己心里的那种恐惧，把自己内心的情绪倾诉出来，这样能够得到一种情绪的宣泄与疏导。
2、对自己和他人不要苛刻
患有恐惧症的人群有不少属于那种“完美主义者”，他们对自己和周围的人与事要求非常苛刻，总担心自己犯错误，担心别人给予自己不够完美的一切，于是会越发的恐惧自己陷入一些不完美之中，这样一来，恐惧症只会越来越严重。
3、加强营养与拥有好习惯
恐惧症虽然只是一种神经质类的疾病，亦或者说是一种心理类的疾病，但在营养方面也要加强补充。一旦身体体质不好，整天病恹恹的，这对于恐惧症有害无利。
不管内心的`恐惧症是严重还是轻微，一定要学会自我调节，不要总想着不开心的事情，会导致恐惧加重。如果影响到正常的生活，一定要及时的进行药物治疗。以上是针对内心恐惧症有什么表现和内心恐惧症的自我调节方法的介绍，希望可以帮助到大家。
内心恐惧症有什么表现2大多数准妈妈都会有这样那样的恐惧，且看下面几条？
1、害怕生产过程中的痛。
这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验，再加上周围过来人的说***让他们更加惧怕生产的痛，有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说、“当时痛得都快招架不住了！我都想打身边的人！”可见生产时的痛有多厉害。又听“过来人”说分娩时要剪一刀，想想都可怕！
2、担心生产中发生意外。
尽管目前医生们一再向公众解释“自然分娩的优势几乎是无可比拟”，可还是有好多面临生产的准妈妈一到医院就毫不犹豫地选择了“剖腹产”。为什么呢？因为有好多准妈妈除了害怕生产的痛之外，还担心“万一顺产不成，该怎么办”之类的突发状况。不可预知的意外，加重了产前的忧虑。
3、怕生出的宝宝不健康。
这也是大多数准妈妈在产前比较恐惧的问题。有的甚至在睡觉时会梦到自己已经生下了宝宝，而且还是畸形。醒来后对自己生产更加没有信心。这样的不安情绪，不利于腹中宝宝的健康！
4、产房的阴影挥之不去。
极少数准妈妈会有这样的想法。因为有这种想法的大都是在产科工作的准妈妈，或者是目睹过医院里那些“生产”的场面。她们会认为产房给她们的感觉不太好，特别是有的护士在比较不耐烦的情况下还会皱着眉头对满脸是汗的产妇不满地嘟囔着“生孩子哪有不痛的？就你不能忍！”等之类的语言。这会让那些还没生产的准妈妈对“产房”也充满了恐惧。
Tip、有些医护人员的不耐烦也不是没有原因的，如果他们见到的每个产妇情绪都很稳定，也都很配合他们的工作，他们的心情也就不会那么差了。
化解
过多地惧怕分娩不仅会影响肚中宝宝的健康，还会延长准妈妈的产程哦！所以，建议准妈妈还是保持良好地心态去迎接宝宝的到来吧！争取做一位勇敢而伟大的新妈妈！下面的一些 可以助你一臂之力哦！
1、稳定情绪。
准妈妈应该知道，分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛，但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程，没有那么可怕。相反，有些准妈妈就是因为害怕疼痛才会加重疼痛，越痛越怕，构成了一个恶性循环。因为情绪紧张也会影响产道的扩张，使得宫口没有预想中开得那么好，也就会大大影响产程，有时甚至没办法，医生也会中途要求准妈妈***取“剖腹产”，不然会有危险。所以，准妈妈产前稳定情绪很重要。
2、掌握分娩知识。
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说、“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出、“知识完全的时候，所有恐惧将统统消失”。所以，建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程后，准妈妈的恐惧心理就会被科学的头脑所取代！也就不会胡思乱想，更不会被那些恶梦所困扰了！这种方法不但效果好，而且还可增长知识呢！
3、适度饮食+运动。
孕晚期，随着肚子一天天地大起来，准妈妈的行动逐渐不便，胃口也特别地好。这个时候需要控制自己的饮食，不要吃甜食及一些高热量的食物，以免肚中的宝宝过大而影响顺利生产哦！此外，准妈妈也不要太偷懒了，忌一直躺在床上，可以适当做一些比较轻松的运动，比如散步、做孕妇操、在室内适当走动等，这些都有助于顺利生产，减少分娩的痛。
4、准爸爸陪产。
目前国内只有极少数医院可以允许准爸爸进入产房。而在条件不允许的情况下，准爸爸可以在准妈妈进入产房前在待产室里多陪伴她，因为在生产时有准爸爸陪在旁边，那将是给准妈妈心理和精神上的强有力的支持，这也是其他人所无法替代的。因为丈夫知道妻子的爱好，在准妈妈疼痛不安时，准爸爸可以给予爱抚和安慰，帮她赶走孤独。也可以在她大汗淋淋时及时帮她擦汗，或给她***、紧握住她的手等一些亲情的温暖。
5、正确呼吸。
在宫口开的时候，配合深呼吸并有效用力，是准妈妈克服恐惧心理，并能够顺利生产的良方哦！另外，在深呼吸的同时可将全身慢慢放松。此外，准妈妈要记住，切不可大声喊叫，那样既影响到医护人员的工作，又浪费了自己的体力，更容易造成腹中的胎儿缺氧！
6、想想可爱宝宝的模样。
十月怀胎，经历了那么多辛苦，不就是为了最后能够见到可爱的小宝宝嘛！在最后的关头，请准妈妈憧憬一下就要出来的宝宝会是多么可爱的模样吧！像爸爸还是像妈妈？并想象一下，你把他抱在手里的感受，就要当妈妈了，兴奋吧！这样能够分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力，让准妈妈感到“痛并快乐”哦！
温馨提示：准妈妈们从怀孕到生产，需要十月有余，其间随着胎儿的不断生长，准妈妈身上的负担就越大，心情也会发生变化，其变化趋势也不尽相同，表现出来的症状更是千变万化。
若准妈妈怀孕前没有准备好做母亲的状态，在怀孕时担心或缺少丈夫的关爱，还有对胎儿的性别歧视，害怕担心生产前的痛苦，这些都会导致分娩恐惧的出现。准妈妈会表现出例如脾气烦躁、害怕、担心、忧郁，晚上睡不好等症状，严重者还会出现自残状况。
恐惧症是一种常见的焦虑症，特指对某种特定事物、情境或活动产生过度恐惧和焦虑的情况。以下是一些常见的恐惧症状：
强烈的恐惧感：对特定的事物、情境或活动产生极度的恐惧和不安感，即使是面对实际上并不危险或有害的情况。
回避行为：由于恐惧，倾向于回避或规避与恐惧对象相关的事物、地方或活动。例如，害怕飞行的人可能会尽量避免坐飞机。
身体症状：恐惧症可能伴随一系列身体症状，如心悸、呼吸困难、出汗、颤抖、胃部不适、头晕等。这些症状可能是由焦虑反应导致的。
心理困扰：恐惧症可能导致持续的心理困扰和担忧，人们可能对恐惧对象感到过度的紧张和不安，甚至想到恐惧的情境就会感到恐惧。
常见的恐惧症包括社交恐惧症（害怕在社交场合中出丑或被评价）、特定恐惧症（害怕特定的事物，如蜘蛛、高度、飞行等）、广场恐惧症（害怕在公共场合或开放空间中）和恐慌症（突发的恐慌发作和强烈的焦虑感）等。
如果你认为自己可能患有恐惧症或存在持续的恐惧症状，建议咨询专业心理健康专家，以便获得准确的诊断和适当的治疗。他们可以帮助你了解并处理恐惧症，以提高生活质量和心理健康。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
这是一种对某些特定处境、物体或者在与人交往时，产生异乎寻常的、强烈的恐惧或紧张不安的内心体验，从而引起回避反应的心理障碍，也称为恐怖症。
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的心理障碍，一般以少年儿童、青壮年和女性较为多见。这种恐怖的反应极其强烈，发作的时候往往伴有明显的自主神经系统紊乱的症状，比如心慌、出汗、发抖等。由于担心诱发恐惧***物或情景出现，常常伴有预期性焦虑和紧张不安，***取回避态度，一旦恐怖***出现，则极力的逃避，如无法回避，可出现惊恐发作的症状表现。
引发恐惧的情况非常复杂，一般可分为特定恐惧症、场所恐惧症、社交恐惧症三大类。
第1类特定恐惧症也称为单纯恐惧症，这是对某些特定事物的恐惧，比如说怕狗、怕猫、怕老鼠、怕蛇等。
第2类场所恐惧症，是对特殊公共场所的恐惧，比如商场，剧场拥挤的公共场所，各种公共交通工具等。
第3类社交恐惧症，是对社交场合和人际交往的一种恐惧。
心理医生在临床诊断上，一般要根据几个标准：
第1个是症状标准，首先要有明确的恐惧对象，明知恐惧反应与实际***不相匹配，不合情理，但难以难以摆脱。其次，当恐惧发作时，伴有自主神经功能紊乱的症状，比如，紧张、脸红、出汗等，再次，自己明知道没有必要，但仍对引起恐惧反应的事物，情景或人际交往，***取极力回避态度，而且它有重复性，反复出现，无法控制。
第2个是时间标准，出现明显的恐惧反应，症状持续至少三个月以上。
第3个是严重程度标准，出现的恐惧反应，已经明显或严重影响到自身的 社会 功能，同时无力改变，深感痛苦焦虑。
进行心理治疗，需要专业的心理治疗师，一般会***用系统脱敏法，冲击疗法等行为疗法，必要时可遵医嘱以药物治疗来缓解其焦虑与恐惧。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
什么是心理恐惧症？
这是一种对某些特定处境、物体或者在与人交往时，产生异乎寻常的、强烈的恐惧或紧张不安的内心体验，从而引起回避反应的心理障碍，也称为恐怖症。
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的心理障碍，一般以少年儿童、青壮年和女性较为多见。这种恐怖的反应极其强烈，发作的时候往往伴有明显的自主神经系统紊乱的症状，比如心慌、出汗、发抖等。由于担心诱发恐惧***物或情景出现，常常伴有预期性焦虑和紧张不安，***取回避态度，一旦恐怖***出现，则极力的逃避，如无法回避，可出现惊恐发作的症状表现。
引发恐惧的情况非常复杂，一般可分为特定恐惧症、场所恐惧症、社交恐惧症三大类。
第1类特定恐惧症也称为单纯恐惧症，这是对某些特定事物的恐惧，比如说怕狗、怕猫、怕老鼠、怕蛇等。
第2类场所恐惧症，是对特殊公共场所的恐惧，比如商场，剧场拥挤的公共场所，各种公共交通工具等。
第3类社交恐惧症，是对社交场合和人际交往的一种恐惧。
心理医生在临床诊断上，一般要根据几个标准：
第1个是症状标准，首先要有明确的恐惧对象，明知恐惧反应与实际***不相匹配，不合情理，但难以难以摆脱。其次，当恐惧发作时，伴有自主神经功能紊乱的症状，比如，紧张、脸红、出汗等，再次，自己明知道没有必要，但仍对引起恐惧反应的事物，情景或人际交往，***取极力回避态度，而且它有重复性，反复出现，无法控制。
第2个是时间标准，出现明显的恐惧反应，症状持续至少三个月以上。
第3个是严重程度标准，出现的恐惧反应，已经明显或严重影响到自身的 社会 功能，同时无力改变，深感痛苦焦虑。
进行心理治疗，需要专业的心理治疗师，一般会***用系统脱敏法，冲击疗法等行为疗法，必要时可遵医嘱以药物治疗来缓解其焦虑与恐惧。
请问什么是心理恐惧症？
焦虑是对未来的不确定***情的担心，恐惧是对有现实实际危险的害怕，焦虑是害怕，恐惧也是害怕，恐惧的怕要大于焦虑的怕，对于很多心理疾病患者，他们并没有现实危险，但出现恐惧心理，这是把焦虑放大了。心理恐惧症就是过于害怕某些事物或场景，并且放大，形成了自动化思维。
消除恐惧的方法是消除焦虑，焦虑是担心，源于大脑，不合理认知会焦虑，通过调整认知来降低缓解焦虑。条件反射会焦虑，通过改变条件反射建立新的思维模式来降低焦虑。敏感多疑没有安全感的性格会焦虑，通过优化个性，培养自信使内心变得强大来降低焦虑，这几点做好了，就基本从根本解决，恐惧症就康复了。
黑夜给人的感觉没那么明亮黑夜的时候相处的人少，一起快乐的朋友都离开身边了。黑夜在家的时候要多些，最容易孤单，想起快乐的和不快乐的。有些人也很胆小，如果没亲人在身边还会想起些可怕的事。黑夜有时让人感到寂寞，因为思念某人而不安。黑夜有些寂静，有些冷清，也有些幻想。要克服恐惧其实很简单，一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的事或者写下来，自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三，要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。四，用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。五，转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。来自轲奇的回答这样就不怕去面对了，面对一切需要保持平静的心态，最后祝你开心！
有具体的害怕对象吗？
如果没有具体对象，莫名地恐惧、紧张，那可能是“焦虑症”的惊恐发作。
关于焦虑症状，我有如下建议：
一，首先，要承认轻度的焦虑，适度的小心、忧患，有助于人类的自我保护与提高进步。不要一味地、过度地排斥焦虑，而要一分为二地看待它。
二，擅于找到并消除引起焦虑的原因。如果有明确原因的话，就直面它，解决它，或者和其他亲友们一起解决它。比如考试焦虑的话，与其焦虑不安，那还不如实实在在地好好学习，包括向老师、同学、家长请教、求助。而有的事情（包括一些外因）也许一时解决不了，那就先接纳它、适应它，慢慢儿想办法。
三，学会底线思维，即：做好最坏打算，争取最好结果。有的时候，太担心出错了，过分夸大后果的严重性了，才会越发地焦虑、不安。而你如果勇敢、豁达一点，直面并接受最坏结果的话（也许它不像你想象的那么可怕），那你将会更加淡定、坦然。然后更加从容、理性地避免不良后果的发生。
四，不断开阔心胸、视野，争取乐观、豁达一些。要有全局眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），长远眼光（知道“一切都会过去”这个道理），而不要斤斤计较某一件事情（特别是不重要、非原则的事情）。另外，读一些励志类、文学类、传记类书籍，应该对人格完善，会有帮助的。
五，凡事都要有一个“度”，过犹不及。即使是小心、谨慎，也需要掌握好这个“度”。另外，关于一些名、利欲望（特别是某些不合理的、过分的欲求），也要适当有所收敛，不然总是斤斤计较、患得患失的话，难免心理出现问题。
六，平时适当户外活动、体育运动，包括约亲友打打球什么的。这是很好的释放焦虑、压力的方法。养成习惯的话，对身体、心理，都很有帮助的。
七，有机会看看心理医生。症状严重的话，可以开点儿药。
人类有哪些奇特的恐惧症？
如果你没有看过这些，你都不会知道这个世界上居然还有这么不可思议的恐惧症!
恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制，于是极力避免导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
1. 惧怕小丑恐惧睡觉
小丑恐惧症是一种比较常见的恐惧症，通常出现在儿童中。 可怕的小丑“在流行文化中经常出现，例如蝙蝠侠***和**中的小丑。有一些名人也是小丑恐惧症患者，如约翰尼·德普： 由于小丑脸上用油彩画的微笑，我不知道他们是感到幸福还是要咬我的脸。
2. 奶酪恐惧症
奶酪恐惧症患者通常会将奶酪与创伤记忆联系起来。不管是切干奶酪还是马苏里拉奶酪，有些患者哪怕只看到一片奶酪，也不得不逃跑。有的患者只恐惧某中类型的奶酪，有的患者则害怕所有奶酪。
3. 睡眠恐惧症
睡眠恐惧症患者往往是对睡眠具有一种非理性、过度的恐惧。患者可能是将睡眠与死亡联系在一起，因而害怕入睡。睡眠恐惧症患者的另外两种可能的病因是，睡眠状态给他们一种失控的感觉，或者他们反复受到同样恶梦的折磨。患者也可能是担心睡觉会损失时间。
4. 无手机恐惧症
五年前，研究人员发现并命名了一种新的恐惧症--无手机恐惧症。根据最近的调查，超过半数的英国人患有这种疾病。手机信号中断或者手机电池用完都会让患者感到恐惧，甚至手机不在身边也会引发他们的恐惧。
5. 天空恐惧症
天空恐惧症患者害怕天空和来世。这种病出现在宗教信徒中，患者害怕他们死后会被审判。
6. 树木恐惧症
这是一种非理性恐惧。树木恐惧症患者的通常病因，是由于在童年时接触到的一些**和童话中有可怕的树木。许多患者在成年后也不能摆脱这种恐惧，任何一个风景优美的地方都可以引发他们的焦虑。 当患者将注意力集中在某一棵树木时，他会感到极度恐惧。
7. 小孔恐惧症
小孔恐惧症患者害怕看到具有小孔的东西。这种恐惧症尚未被官方正式认定，虽然已经有成千上万的人遭受它的折磨。小孔恐惧症患者会将小孔与危险关联在一起。患者害怕的对象包括蜂窝，海绵和任何有小孔的植物。小孔恐惧症的症状包括恶心和皮肤瘙痒，以及完全失控的恐慌发作。
8. 胡须恐惧症
胡须恐惧症一词出现在19世纪50年代，它被用来描述对胡须具有强烈恐惧感的人。本月早些时候，BBC节目主持人杰里米·帕克斯曼指控BBC使他患上了胡须恐惧症，因为BBC高管批评他在主持新闻之夜节目时留着胡子。
9. 雨恐惧症
雨恐惧症患者会因为下雨而感到严重的焦虑。这种恐惧症被认为有具多种因素，其中包括儿童常常被父母告知不要在雨天出门，因为雨会让他们生病。雨还常与抑郁症有关。
10. 教皇恐惧症
教皇恐惧症是一种罕见的恐惧症。这种恐惧症与圣物恐惧--对神职人员和圣物的恐惧--密切相关，是一种夸张、非理性的恐惧或厌恶。这种恐惧症往往是由与教皇有关的创伤记忆引发。
11. 肚脐恐惧症
肚脐恐惧症不敢触摸别人的肚脐，也不敢让别人触摸自己的肚脐。这种恐惧往往是因为患者在头脑中将肚脐与脐带和母亲的***联系在一起。有的患者只要一看到或者一想到肚脐就会感到恐惧。
12. **恐惧症
**恐惧症患者可能害怕所有黄颜色的东西，包括太阳、水仙花和**的......>>
社交恐惧症、社会恐惧症以及人群恐惧症有什么区别？
简单来说:第一种属于对与任何人交流的恐惧，第二种是可以和身边比较近的人交流，却恐惧进入社会独立的状态，第三种，也能和人有效的交流，也能接受社会独立的状态，但却恐惧被很多人注视的状态
怎样测试一个人是否有恐惧症
因为对它不了解、无知，才会觉得恐惧。‘恐龙’就是这样的名的，去了解世间万物吧，会有意想不到的收获。
我有人群恐惧症怎么办
人群恐惧症，其实是一种特殊的社交恐惧症。首先，我们应建立完整的自我人格、正确认识潜意识的作用、别总是走不出过去的失败。
克服人群恐惧症，需注意以下几点：
1、建立完整的自我人格：无论你身上的闪光点是否被大家发现，你都要正确的对待自己，接纳自己的优点甚至缺点。勇于接受缺点曝光后所带来的一切，没有什么受不了的。
人们并不会因为个体的改变而改变什么，科学家证实，一个完全没有缺点的人反而不容易被外人接受，一个成功的人，当他流露出一些缺点时，才让人觉得他更真实更亲切。
2、潜意识是关键
人往往把一些不愿接受的东西压抑到潜意识里，有些甚至根本意识不到的东西。其实它们在心理起著不可小看的作用。正确认识这些潜意识的作用。
对于社交恐惧症的患者来说，使潜意识的东西正确浮上意识，病症也能相应的好转。像是还有一种患者，表面上是适应环境的，但缺少与人建立亲密关系的能力，只能与人在表面层次交往。这其实与他长时间的人际圈和生长环境有点，健康充满关爱的方式会让他们好很多。
3、别总是走不出过去失败
社交恐惧症其实是长期形成的。一些问题没有得到解决时，随着时间的延长会变得更加难以克服。这时想要跳出旧有的模式更是难上加难，好比一个人的个性本来就是内向、不善表达，那么个体为了战胜这种心理障碍。
往往其焦虑紧张的心理导致了他一次又一次的失败，这时需要对自己的生活模式有一个比较清晰的改变，这样才能真正跳出这个怪圈。
*** 恐惧症的人有救吗
有的救，方法1：自己当一回SB；或者被别人骂SB的时候先 别翻脸 ， 想一想自己也这样对待过别人， 对方 只不过是你的一个缩影，以不同的方式表现出来罢了，
方法2：调整心态善待生活中每一个自己。。。 希望对你有用，，，，祝早日康复！！
人群恐惧症是什么病？有什么现象可以看出来？
恐惧症
所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。
恐惧症可分为三种类型：
1、 单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧，如畏高、畏乘电梯、怕蛇、怕虫等。这种单纯性恐惧症有此进由于儿时某一次遭遇引起，成长后会逐步减弱。但有些则在成人期骤然发生，也无明显原因。单纯性恐惧症患者一般可以生活如常，只需避开那些引起恐惧的因素就行了。
2、 社交恐惧症即对公众的注视或与他人交往，都感到一种毫无根据的恐惧，害怕自己的行为会带来羞辱。这种患者会回避在公众场所吃饭，甚至不敢利用公众场所提供的种种方便。
3、 广场恐惧症即对公众场所的恐惧。患者害怕离开自己熟悉的“安全”地方，例如家里。他主要怕自己无法自我控制，无力逃往安全地方。
恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素，即遗传性的性格脆弱，天生紧张而显神经质，这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。 上述两种因素互相冲击，当某一阶段精神压力过大时，就可能诱发恐惧症的发生。恐惧症患者大多发生在要求必须有自控能力的管理工作阶层，较少见于简单劳动者。此外，恐惧症患者中也多有酗酒及的，因为他们往往期望从酒精及毒品中寻找解脱。
***医生认为，恐惧症是可以治愈的。但却只有23%的患者接受治疗。
为什么患者不寻求治疗呢？因为单一性恐惧症本身对患者的正常生活影响不大，多数患者不了解这是一种病----一种精神心理病。 误认为是自己过分脆弱无法面对现实， 故无需求寻求治疗。另外，男性都自以为自己是强者而羞于求医。
专家指出，只要接受适当治疗，85%--95%的患者都可以得到明显改善。而且无论病程多长、病情多重，治疗效果都会很好。
恐惧症的治疗：
心理医生治疗恐惧症有多种的方法，按照对患者的 *** 强度由弱到强，可以分为：
认知疗法 是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。
行为疗法 主要的***用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的 *** 物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断 *** 物同焦虑反应间的联系。
强迫疗法 实际上是行为疗法的一种。
此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。
