箭尾在弓弦上有个固定的搭箭点，按照正确的姿势开弓，拉弦手贴到下巴，弓弦分别接触鼻尖、嘴唇以及下颚。此时，如果这张弓按照自己的身体尺寸调整过，那么此时的射手眼睛通过瞄具准星瞄准的目标就是之前调节好的在想定距离上箭矢达到的位置。秃弓（含各种形制的纯传统弓、美式反曲/长弓，以及拆了瞄准具的反曲弓和复合弓等）应该说，秃弓是瞄准动作限制最少的方法，“先开弓”还是“先举弓”，开弓时箭杆指天还是指低还是平指，开弓过程瞄准靠位立刻放箭还是靠位之后进行调节然后放箭……都根据射手的个人习惯而有所区别。但仍然是整体是建立在多次练习，对自己使用的弓箭组合的飞行轨迹有相当深入的了解的基础上，射箭时测量射手到目标的距离，根据经验调整点位，微调瞄准点放箭。我们可以试验一下，如果箭身和眼睛在一条水平上，会带来两个问题，姿势很别扭，拉弦臂不是直的，手腕和肩膀用力，容易伤到肩膀和手腕。箭的飞行轨迹是一条抛物线，这么瞄准不仅不好瞄准，还有戳到眼睛的危险，而且很难做到完全水平。姿势的问题牵扯到一个射箭的基本概念，叫做直线用力。直线用力，是指持弓臂向靶心方向前撑和拉弦臂依靠后背肌群（主要是菱形肌和斜方肌中部）的积极牵引向相反的方向运动，从而形成了两个力量相等、方向相反，并作用于一条直线上的力。复合弓比较特殊，因为复合弓有固定拉锯，对靠位要求不是很严格，弦不需要抵脸，为了保持瞄准的精度（复合弓是所有弓中精度最高的），在弦上加上窥孔，从窥孔瞄准类似的觇孔式。
射箭的三种姿势如下：
1、侧立式。
侧立式是射箭运动最基本的一种站立姿势，其基本要求是；双脚开立同肩宽或稍宽于肩，站在起射线两侧，脚稍外站或内扣，脚尖紧靠靶心的中心线，身体和两肩与箭靶呈一自然直线。
2、暴露式。
暴露式基本要求是：两脚分开站在起射线两侧，两脚脚尖的连线与靶的中心线约呈35～45°，左脚斜向站立，右脚与起射线平行。当射手***用暴露式站立时，使双脚保持与肩同宽非常方便。但如果腰部的方向与双脚处于同一条线，持弓臂会被施加向后的推力。这使射手在拉满弓时，肩部很难保持力量，这是***用此站姿最常见的错误动作之一。
3、隐蔽式。
两脚分开站在起射线两侧，左脚（左手持弓者）与起射线平行紧靠靶的中心线，右脚稍向后并取斜向站立，与靶的中心线约成7度角。
射箭动作要领
开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带（肩胛骨）内收的力将弓拉开，持弓臂对准靶心直推，拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。
举弓稳定以后，利用两肩带肌肉的力量，***用前撑后拉的方法，延最短距离将弓拉开。开弓的具体方法，有举弓动作来决定，如***用高位举弓法的运动员，在开弓过程中，眼睛不要离开准星以检查准星是否偏离了黄心的垂直线，是否以接近黄心，以使在弓弦到位的同时，准星也进入黄心。
***用水平举弓法的运动员，就***用水平开弓的方法。在开弓过程中，除保持两肩沿水平方向用力外，还应保持准星在黄心内。
射箭起源
射箭，即箭术（Archery），是指借助弓的弹力将箭射出，在一定的距离内比赛精准度的体育运动，别称射箭运动。
射箭最初用于打猎和战争，现代射箭运动最早开始于英国，英格兰约克郡自1673年起举行方斯科顿银箭赛。1844年，第1届全英射箭锦标赛在英国举办。1861年英国射箭协会成立，统一竞赛规程。1900年，第2届奥运会射箭就被列为正式比赛项目，1956年中国开始将射箭列为比赛项目。
射箭的最高组织机构为国际射箭联合会，简称国际箭联，于1931年成立，总部设在瑞士洛桑。
弓箭瞄准的方法为眼睛、箭身和目标三点一线来进行瞄准。
瞄准的难度就是如何控制眼睛和箭身在一条直线上，并且控制好箭身指向为眼睛瞄准的方向，弓箭瞄准最大的难度就在这里。下面我们就来详细介绍一下弓箭瞄准的放法：
一、目光、健身和目标三点一线。
我们都知道瞄准的基本方法为三点一线，弓箭瞄准也不例外。弓箭瞄准是将目光、健身和目标来形成三点一线，来进行准确的瞄准。
二、将箭身和目光保持在一条直线上。
在进行弓箭瞄准的时候，最大的难度就是如何保证箭身和目光保持在一条直线上，这样直接决定了瞄准是否成功。
三、掌握瞄准技巧。
弓箭瞄准是有技巧的，在进行瞄准的时候，我们要尽量将脸贴在弓箭上，这样能够提升瞄准的稳定性，并且能够将弓箭和人相结合，能够更好地进行瞄准。
玩射箭运动的方法如下：
第一步：我们左手把要稳定，然后右手需要把箭头提起来，搭在我们弓***上。
第二步：我们在第二步要提起弓，瞄准我们的目标，左手把住弓，右手拿着箭尾。
第三步：用左眼看着靶心然后就要先用时间瞄准，手不能抖动双眼注视着前方。
第四步：我们标准了之后就可以直接放开箭苗，就会完成整个运动的方法。
射箭运动比赛的发射规定
由于射箭项目具有一定的危险性，故对不同射箭比赛的发射有各种明确的规定，如除身体残障或坐轮椅的运动员外，发射时双脚必须分跨在起射线上，或双脚同时踏在起射线上；比赛场内，除了在规定的练习时间或在发令长的信号指挥下，运动员在起射线上可以正对靶的方向外，其他时间不得向其他方向开弓；比赛时，除轮到发射的运动员外，其他人一律不得进入发射区等等。
射箭看上去就只是拉起弓箭,放手箭就能射出去了,但其中还有很多技巧可以令射箭更简单。下面是学习啦小编为大家收集关于射箭技巧及方法大全，欢迎借鉴参考。
1、高位举弓
弓举起后，眼睛、准星和黄心垂直线上方的某一点连成一条直线。举弓的高度一般与眼睛持平。这种举弓方法在开弓前两肩能最大限度地舒展放松，背部肌群也能预先拉长放松，对开弓和开弓后的固定姿势都是十分有利的。
2、水平举弓法
弓举起后，眼睛、准星和黄心连成一条直线。举弓的高度一般与下颌持平。
《开弓》
开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)内收的力将弓拉开，持弓臂对准靶心直推，拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。
基本要求
举弓稳定以后，利用两肩带肌肉的力量，***用前撑后拉的方法，延最短距离将弓拉开，。开弓的具体方法，有举弓动作来决定，如***用高位举弓法的运动员，在开弓过程中，眼睛不要离开准星以检查准星是否偏离了黄心的垂直线，是否以接近黄心，以使在弓弦到位的同时，准星也进入黄心。***用水平举弓法的运动员，就***用水平开弓的方法。在开弓过程中，除保持两肩沿水平方向用力外，还应保持准星在黄心内。
开弓是射箭基本姿势动作的一个重要环节，因而应做到：
1、开弓要做到两准
●拉距要准。开弓后，信号片应压在箭头的一个固定位置上，否则会破坏完成射一支箭整体动作的节奏。
●准星要准确进入黄心。弓开满(即弓弦到位)时准星瞄入黄心，不进行第二次移动瞄准。
2、开弓即要做到稳定又要做到果断
●要稳定，是指弓举起后要有一个稳定过程。在开弓过程中，也要保持这种稳定 ......一马平川，拉弓，放箭!这是何等霸气的姿势。想要拥有这种霸气，那就来先学学怎么射箭吧!下面是学习啦小编收集整理的关于射箭小技巧。
挑选适合自己的弓箭
弓箭爱好者朋友们在挑选弓箭的时候一定要根据自身的特点来挑选适合自己弓箭，特别是刚开始接触弓箭的朋友，刚开始可以使用一些结构比较简单，操作比较方便的弓箭来练习，比如传统弓和反曲弓这两种弓箭都是比较适合的，并不是一味的去看价格，价格贵的不一定就是适合自己的，所以大家在选取弓箭的时候一定要谨慎仔细才好。
其次，就是关于拉弓的姿势的问题，拉弓姿势的正确与否直接关系到射击的精准度的问题，在搭箭的时候一般分为两种方式，一种是地中海式，这种方式是用食指、无名指以及中指去把弓弦勾住，右手将弦勾住，而将箭杆放在弓的左侧。第二种方式是蒙古式，这种方式的相比第一种的区别是是用拇指勾住弦，然后用食指以及中指压住拇指，使用右手勾弦，同时还需要在拇指上套上用玉或者骨头以及皮革制作而成的指环。也是避免手指的伤害。
举弓
左手持弓，右手勾弦，头部自然转向靶面，眼睛平视前方，两臂举起，高度一般以使拉弓臂在眼睛的水平面上为宜，弓与地面垂直，箭要成水平并同拉弓臂的前臂连成一条直线，两肩自然下沈，调整呼吸，准星对准黄心或黄心垂直线上方的某一个固定位置。通常***用的举弓方法有两种：
1、高位举弓
弓举起后，眼睛、准星和黄心垂直线上方的某一点连成一条直线。举弓的高度一般与眼睛持平。这种举弓方法在开弓前两肩能最大限度地舒展放松，背部肌群也能预先拉长放松，对开弓和开弓后的固定姿势都是十分有利的。
......
在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线。
瞄准方法归纳为三类:准心变，目标定。准心定，目标变。直觉射法靠肌肉记忆。
弓箭是一种威力大、射程远的远射兵器。弓由有弹性的弓臂和有韧性的弓弦构成；箭包括箭头、箭杆和箭羽。箭头为铜或铁制（现代的箭头多为合金），杆为竹或木质（现代多为纯碳或铝合金），羽为雕，鹰或鹅的羽毛。是军队与猎人使用的重要武器之一。
在我们古代的冷兵器时代，弓箭就是一个非常重要的兵器，几乎在远程的攻击里，都是依靠的弓箭，一直到了17世纪，热兵器的出现之后，弓箭才逐渐退出了历史的舞台。但是在现代的体育项目中，仍然有一项是射箭，因此会射箭也是一项技能。
射箭是需要一定技巧的，军人的射击方法一般有两种，一种是地中海式射箭，另一种是蒙古式射箭。
先来说说蒙古式射箭，这种方式一般是东南亚地区的人习惯用这种射箭方式，因此它也叫做东南亚式射箭，它的射箭方法是用右手大拇指扣住弦，食指和中指扣在拇指上，箭尾则卡在拇指和食指的指窝处。这种方法是最简单的，而且很适用于培养新手。在古代也有很多专门为射箭手准备的饰品，比如说大拇指戴的扳指，为了保护大拇指。
这种射箭的方法现在已经不流行了，只有东南亚一些射箭爱好者还会使用这种方式，基本可以说是一种文化项目了。
而现在比较流行的是地中海式射箭方法
这是古代环地中海地区的国家普遍都使用的一种方法，这种方式主要是利用中指，食指，无名指来发力。这种方法训练起来是比较困难的，因为它不好发力，有些硬汉发力也很吃力，但是它的好处就是一旦你训练成功了，发力起来精准性是非常高的。
那么为了防止手指受伤，欧洲的一些国家就不是戴扳指了，而是直接戴皮手套，后来人们根据地中海式的射箭方法，还延伸出其他的射箭方法，比如说两根手指的射箭。
所以现在运动会上的射箭项目，也基本上都是地中海式射箭了，主要因为精准度高。
古代射箭训练方法如下：
射箭的三种握法分别是翅膀式握法、两指式握法、掌力式握法。
1、”翅膀式握法”。这种握法的基本步骤是:将前指和中指分别放在箭箢的两个“翅膀”上，然后用食指抓住箭箢的顶部，使得射手的其余三指充分握住箭箢;最后，将小指放在箭箢的底部，并把手掌向下收紧箭箢，以保证箭能够有力地射出。“翅膀式握法”是最古老的一种握法，其优点是箭箢的“翅膀”的贴合度更高，使得箭箢更牢固，射箢时有更好的把握性。
2、“两指式握法”。这种握法非常简单，基本步骤是:直接用拇指和食指抓住箭箢，使得射手的其余三指仅仅把箭箢轻轻支住即可;最后，用手掌向下收紧箭箢，以保证箭能够有力地射出。“两指式握法”是一种简单而有效的握法，其优点是射手更容易把握箭箢，可以更精准地控制箭箢的位置和方向。
3、“掌力式握法”。这种握法的基本步骤是:将拇指和食指分别放在箭箢的两个“翅膀”上，然后用中指和无名指抓住箭箢的底部，最后，用小指和手掌把箭箢向前拉动，以保证射手的手掌有力地把握箭箢，使箭能够有力地射出。
三种搭箭手式分别是捏箭式，蒙古式、地中海式。
1、捏箭式：多数人在第一次射箭时会不自觉地用食指与拇指捏住箭尾，这便是“捏箭式”。这种手法的优势在于撒放动作干净利落——当射手拉到某个极限时，摩擦力无法再留住箭，箭就自然射出。然而，这种手法是难以用于稍强之弓的，除非射手拥有超常的指力。
2、蒙古式：蒙古式撒放是古代东方国家常用的一种射箭方式，其特点在于，拉弓弦的手用大拇指扣弦，食指压在拇指上，箭尾卡在拇指和食指的指窝处，箭搭于弓的右侧。蒙古式撒放一般用于传统弓。蒙古式搭箭方式箭杆在弓弣右侧，箭搭在拇指上面不易掉落。
3、地中海式：地中海式射箭是古代西方国家普遍***用的一种射箭方法。其技术特点是用一手开弓，另外一只手的食指中指无名指三指来拉弓弦，并且把箭尾夹在食指和中指之间，用力开弓到脸颊，然后自然撒放，箭搭于弓的左侧，反曲弓都在左侧有箭台。现在一般的反曲弓等都***用的是地中海式，初学者可以用下三指，即三个手指都放在箭的下方。
