饥肠辘辘不适合泡温泉吧-饥肠辘辘不适合泡温泉

1.有哪些关于两性健康的冷知识?

2.重庆南部温泉冬季自助游介绍

3.吃完饭能泡温泉吗 吃完饭多久可以泡温泉

有哪些关于两性健康的冷知识?

宫颈糜烂。 ?很多妹子平时感觉好好的，结果一做妇科检查就检出宫颈糜烂。 ? 是不是一看见「糜烂」俩字就吓哭了，脑补出自己肚子里有一堆烂肉。 ? 以为自己得了很严重的妇科病，不治疗会发展成宫颈癌。 ? 事实上，大部分的宫颈糜烂只是雌激素水平上升引起的生理性变化，是非常非常正常的表现。 ? 你的宫颈没有任何问题，不会导致宫颈癌，也不会不孕不育，压根不是病。

2. 盆腔积液。 ?不要看到「积液」两个字，就又开始慌了：「啊我的肚子里有积水怎么办啊，嘤嘤嘤！」 ? 其实，盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，也是正常的生理表现。 ? 所以别怕，积水就积水，放着没问题，也不用治疗。

3. 还有： 卵巢囊肿。 ?膝盖磕肿了、崴脚后脚腕肿了、和**妹抢爱豆被打肿了，这些可以内服外敷来消肿，但是卵巢「肿」了真不一定。 ? 一般女性在排卵后，卵泡形成黄体的过程中，卵巢都会有生理性囊肿，到了月经期，自己就会萎缩消失。 ? 如果查出囊肿，大概率是生理性的，不用紧张。如果不放心，可以在下个月的月经第 5 天进行复查。 ? 如果发现是病理性的卵巢囊肿，大部分情况也是良性的肿瘤，不至于致癌；只有很小一部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后。 ? 要真是病理性的，那也只能手术治疗，一般光用药物没用。

4.乳腺增生

其实，临床上 95% 的乳腺小叶增生是不会癌变的

在一个月经周期里，体内雌激素水平升高，就会刺激乳腺，让它处于增生充血状态；每受一次刺激，乳腺组织就更厚一点。

这是正常生理变化，很多育龄期的女性体检都发现过。

另外，如果姑娘你最近压力大、发脾气、乱吃含雌激素的补品等，都可能导致乳腺增生。

如果胀痛难受，建议规律作息，合理膳食，不要乱吃含雌激素的补品。

但是，这个同样不用治，更不用相信什么所谓的磁疗、更不要去做乳房按摩。

说不定没病也可能给你揉出病。

5. 最后一个：HPV 感染。

很多谣言制造恐慌：感染 HPV 就会得宫颈癌。

HPV 是人乳头瘤病毒，宫颈癌确实是 HPV 导致的，但是感染了 HPV，不意味着一定会得宫颈癌。

这就好像如果你要遭遇车祸，前提是你处在有车的地方。但不能说：待在有车环境里的人，都会出车祸。

那些关于两性健康冷知识？

大部分有性生活史的人都曾经感染过 HPV，但即便什么也不做，一般在 1～2 年内，HPV 病毒有 90%～95% 都会被人体免疫系统自动清除。

据统计，约 80% 的成年美国人在一生中都至少会感染一次 HPV，国内这个比例也不会很低。

如果想预防高危型的 HPV 感染，可以打 HPV 疫苗预防。如果担心宫颈癌，可以定期做筛查。

但是如果发现 HPV 感染，不需要治疗，任何宣称可以治疗 HPV 药物：

那些关于两性健康冷知识？

总而言之，不管是宫颈糜烂、盆腔积液，还是乳腺增生、卵巢囊肿、HPV 感染等等，不要因为名字可怕了点，就被唬住了，一定要搞清楚是不是真的生了「病」。

重庆南部温泉冬季自助游介绍

南泉，又名南泉，因位于重庆南部，简称南泉。它是重庆四大名泉之一，距重庆市中心16公里。景区气候温和宜人，雨量充沛。年平均气温15至18，年平均降水量11001450毫米。丰富的降雨为植物生长、溪流和瀑布提供了充足的水分。

南温泉景区景观资源丰富，景点类型多，观光价值高。拥有山、水、林、泉、峡、洞、瀑等多种类型的自然景观，首都的温泉、花卉、遗迹更是远近闻名。景区峰峦雄伟，树木秀丽，泉温滑，溪河多样，溶洞奇妙，有南塘暖泳、悬崖飞泉、神仙古洞、文健遗址等著名的南泉老十二景。这是重庆最受欢迎的景点。

1去南温泉给自己找点依据：

如今的南温泉有两大旅游资源：

第一，可以泡温泉健身。

第二，你可以在这座山上评论历史，因为这里有文健和裴度的文物。

这决定了选择的路线和旅行方式：

如果想泡温泉，可以直接去温泉洗礼。

如果你不想去泡温泉，而是想欣赏风景，那就只能去剑文峰了。因为文峰大部分文物都在建。

如果两者都有，可以先游去建文峰，再去泡个温泉。

2去南温泉的交通：驴行。

可以坐车去重庆南温泉，在五一路坐302路，在路门口坐386路。因为郊区交通方便，可以节省体力。

驴友的行走方式自然是走小路，公交车站就成了南泉镇的墓地——墓地。

然后穿过这里的城镇，去墓地。墓园门口有一块石碑，旁边有一条小路，沿着这条小路可以向北爬山。

从南泉镇到墓地，要走很长的山路。如果你不想徒步，你可以在镇上骑三轮摩托车。票价35元。不过如果是全家出游，最好徒步，这样这条高速公路车辆少，空气也比较清新，可以四处走走。吸着山风，开开心心，家庭和睦，岂不快哉！

这条小路的方向是沿着高山峡谷向北。很僻静，隐居山林，人迹罕至。小路很少有岔口，途中只有一两个岔口。不用担心，向北前进就行，方向感好把握，不会迷路。虽然路途艰难，但却是一家人休闲郊游的好去处。

沿着小路上山，途中经过几个山洞。天黑了，又没有手电筒，不敢冒太大风险。如果你对探索感兴趣，并且有一点准备，你可以去探索，这对都市人来说是一大发现乐趣。

北行的终点是解放重庆主战场纪念碑。如果你穿过墙上的缺口，你就能爬山。但是不要太乱，因为这个地方太乱了。

走到这里自然可以免去纪念碑的三元门票。早在南文泉的N起罪案中，我们就已经批判过这种不屑用革命历史卖钱的做法，连个展厅也没有，只是挡住了敛财的路。这时候你可以光明正大，可以自信满满，可以心安理得的摆脱这里的门票。你可以用它来澄清历史的名字，用它来做出正确的选择。

然而，如果只是为了买票，走这条路可能不值得，但这可能是做驴行暗示的最好方式。

3景点小解说，确实有大感触：

就景区主体部分而言，南温泉大致可以概括为三个部分：温泉、花溪河、剑文峰。

南温泉：

南温泉还是南温泉，但已经是半年的徐娘了，魅力大不如前，但还能撑起一个景区。作为资源的基础支撑，至少可以洗温泉。

花溪河：

花溪河过去的十二景就不用说了：南塘暖泳、虎啸、弓桥渡月、五湖占雨、船提前归、悬崖飞泉、三峡惊雷、仙人幽岩、小棠水滑梯、文健遗址、石洞探秘、花溪垂钓，都是解放前国民政府前主席林森亲自命名的。随着花溪河环境污染的加剧，很多名泉早已风光不再，曾经的景点大多被污染吞噬。

简文峰：

沿着驴路走到山的后面。往上走就能到达建文峰。沿着索道上山，会让你对过度开采有更深的理解。如果还想加深印象，还可以去孔的别墅看看过度开发后的衰败，这样收获的不是旅游的利益，而是经济学的常识。因为它成了过度商业开发的样本，最后失败了。

然而，剑文峰的一些景点却因过度开发而呈现凋零之状，有些莫名其妙，最容易让人联想到的就是那句无奈花落的古诗。过度开发造成的商业污染也在吞噬宝贵的旅游资源，至少和环境污染一样可怕。

4南温泉景点：

4.1南温泉公园：

如果在南温泉公园的正门入山，可以游览南温泉。但如果走后山小路，就不用买票了。两个地方都想游的话，最好先去文峰游，再去南南温泉游。爬累了，去泡个温泉。

南塘暖泳——南塘温泉浴室和游泳池，最早发现于明代，是露天热水泥塘。温泉的源头建在文峰，水温常年保持在40左右，每小时流量在120吨以上。清朝同治年间(1862-1874)，修建温泉浴场，开发资源。

南温泉公园

解放后，陆续修建，现为园林式建筑群景区。是的，有110个卫生间。有室外游泳池，室内游泳池和儿童游泳池。

温泉水富含矿物质，属于弱酸性、含硫水质。具有促进新陈代谢、增强生理机能、健身美容、治疗皮肤病和关节炎的作用。

4.2仙女石

仙岩是文人的说法，在当地村民中，称为古仙洞。

从南泉公园后门出来，沿着一条山坡小路走大约15分钟。

洞口有一尊穿着古代村装的仙女雕像。这座雕像取材于民间传说，讲述了一个比较纯粹的故事。

相传明朝皇帝文健曾在剑文峰避难。每天早上醒来，我都会发现一盘新鲜的桃子。随行的太监非常惊讶。文健平静地回答道：“难怪，仙桃是一个在山洞里修道的仙女送来的。

当时山下的山洞里确实有一个村姑在修道。因为他的私人印章-仙女，我是真正的不朽。后来这个洞穴被命名为仙女洞，就有了今天的仙女像。

4.3文健遗迹：

从小溪上岸，走出公园大约200米，就是小花园。你也可以乘坐缆车去建造文峰，参观文健遗址。

剑峰海拔504米，原名玉山。由于民间的口口相传，燕王朱迪发动了进攻。明朝文勋皇帝最后战败后，不得不剪发出家，以免被追杀。在所有的地方，我曾经在玉山避难。因此，后人将其改名为建文峰。

在山顶上，有一个孔庙，还有皇帝的大殿，也被称为龙隐庙。

寺内有一口名叫玉泉的小井。文健皇帝用这个泡茶，这就是所谓的文健井。

由于寺庙年久失修，腐朽破败，仅存遗址基石。修复后，重新制作。现在山上有一些景点，如文健大厅，山顶上有文健的纪念碑。因为和重庆的关系，作者想把迪

不知道是国人对林森的无知还是其他原因。林森在中国近代史上没有很高的礼遇。甚至对景区开发的兴趣似乎也不在他身上。

事实上，当中国对德日宣战时，它是由龚琳发布的。虽然国民政府主席一职只是作为国家形象的代表，但作为国家元首，却在中国近代史上留下了不可忽视的足迹。

遗憾的是，龚琳的别墅现在保存得并不好。破落的别墅是在诉说政治沧桑吗？何况是一个名义上没有实权的前朝主席，当时的可不敢这么看。只要让财神的大空为他建造一座别墅，他就可以尽自己最大的努力去接近他。

从山下的路上，不走多远就能看到一个亭子的足迹。石基相依，亭子早已不见。

这是休息亭，就是轿夫在这里抬人的时候，要休息，抬轿子的肩膀。有了亭子，坐在轿子里的达官贵人可以在亭子里歇息享乐，轿夫可以喘口气继续前行。

林森一意孤行到了这里，也就是到了左边山路的小岔口，以示自己并没有和孔同流合污。

时至今日，那些柱子和石头依然屹立不倒，而那条最能体现龚琳个性的岔路，因为被芳香的野草覆盖，已经完全看不见了。

除了见证景区发展的急功近利，实在无法解读太多的寓意。但这可能掩盖了一条历史轨迹。景区开发有必要和那个腐败别墅争称号吗？我不知道那是什么。

4.5首都别墅产品腐败

想品味姜王朝覆灭的原因，就要琢磨那些别墅，因为它们是最直观的教材。

下见文峰走到半山腰，就可以到达陪都时期孔祥熙的居住地孔原。

这是一座中西合璧的两层建筑，占地685平方米，有大小厅堂22间。另一个长150m、六厅三出口的地下室可作为临时防空洞。

别墅也是娱乐宫。房子里宽敞的舞厅也是极度奢华的证明。当年醉生梦的舞厅，如今有了孔夫妇的躺椅。虽然不伦不类，但看得出景区管理的煞费苦心，令人沮丧。

可惜孔子园大部分都关门了，整个二楼全关了。楼梯尖也是不言自明的。事实上，由于缺乏维护，工作人员的房间根本无法打开。

透过尘封的文物，你仍然可以读到当年孔原的雄浑风貌。楼里的杉木地板，镶着玻璃，装饰得很好。那时候不得不称之为奢侈。

楼外不仅是清幽的山林，也是避暑的绝佳去处。还有专门的防空洞，洞口很宽，相当宽敞结实。在当时特定的历史条件下，在当时的建筑技术条件下，体现出非凡的气度。如果评星级防空洞，那洞肯定高票当选。

虽然有电线，但是孔子园管理部门不点灯，不点灯，很可惜。具体的我就看不懂了。如果你有兴趣，请带上你自己的照明设备。

南泉只是重庆历史上的一个景点。它的独特之处在于，它可能是看中了这里的风景。抗战时期，国民政府迁至重庆后，南泉被定为迁址区，随后国民党部分军政机关迁至南泉，如国民党军事委员会、中央政治大学、中央广播电台等，达数十个。

但是，更多的是别墅。远离抗日硝烟和日军轰炸的别墅，达官贵人和富商都在这里大兴土木，以至于最后别墅蜂拥而至。让它成为最著名的。

国民党cc部***陈立夫、陈，蒋、宋、孔、陈四大家族的陈氏家族，也在南泉建有两座别墅。一个在白鹤林，另一个在一个小温泉里。白鹤林别墅，左右建筑略呈人字形，有白鹤升天、翩翩飞舞之意。两栋房子之间有一个花园，种着一株四季黄栌，花香四溢。这座被陈二命名为竹居的小温泉别墅，就叫竹居山庄。前面左侧有一条走廊，前面有一个露天温水游泳池，离小文泉官邸不远。

孔晨三家在南温泉相遇。由此可见，当时的南温泉是多么的吸引人。不过，今天想看看别墅的美，还得问问当地人。别墅会荒废凋零也是可以理解的。

前紧后紧是抗日战争时期很流行的一句话，声讨腐败。就是有人以抗战的名义发了财。

比吃紧更严重、更典型的是南泉地区的这些别墅。

川本是个穷地方，产量差。1937年，也就是政府迁都的那一年，重庆和四川东部遭受了长期的干旱。受害者流离失所，饥肠辘辘。相对于成千上万无处避雨的普通百姓来说，南泉别墅的建设实在是莫大的讽刺。从这些别墅的外观可以知道，姜王朝的灭亡已经为期不远了。

逛南温泉，解读的不仅仅是历史，还有政治，过去和现在。

4.6咆哮的瀑布和拱顶洞

出了林森公馆，下到山路，可以飞去看对面咆哮的瀑布。

这个地方最初被命名为老虎跳嘴，意思是老虎跳过它。虎啸溪以气势磅礴著称。云，名为其流，在涨水期从峡谷流入山谷。水流湍急，激流瀑布汹涌如虎啸。

顺着马路走到武东桥头，马路正对面有一条小路。可以步行500多米到拱顶洞。该孔最初被称为螺钉孔。陪都时期，国民政府迁都重庆，中央银行向重庆运送大量黄金后，曾藏于此洞，故名金库洞。

逛南温泉景区有很多感触，俗话说：

驴走二十公里。

不买票，做山风。

林涛被行者陶醉了。

欣赏这座山直到黎明。

南方温泉美食：

附近的酸菜鱼头用纯猪油炸，用红海椒泡，用酸菜等调料煮。鱼头鲜香嫩滑，酸菜味道超级正，配酒不错。为了保证鱼头的新鲜，这里的鱼头每天都卖完，晚了估计就吃不到了。

春鸡，春鸡是用南山山泉水烹制土鸡而得名。一只鸡吃三次，风味独特。

南方温泉地址：重庆市巴南区南泉镇花溪河畔

南温泉交通：解放北乘坐302路公交车，火车站乘坐611路公交车。从南坪汽车站直接坐车到南温泉。

吃完饭能泡温泉吗 吃完饭多久可以泡温泉

泡温泉是现在比较流行的一种养生保健方式，很多人都喜欢在节假日约上家人朋友一起来段温泉之旅。泡温泉有很多注意事项，你知道吃完饭多久才能泡温泉吗。

吃完饭能泡温泉吗?

空腹和饱饭后不宜泡温泉，因为泡温泉会加速人体的血液循环、心跳加快、血压升高，会出现心慌的情况。 一般建议饭后一个小时左右泡为宜， 泡之前排净大小便，喝200ml的温开水。泡温泉时会出大量的汗，泡之前喝水有利于人体新陈代谢，排出毒素，并且在泡的过程中随时补充温开水以弥补因为大量出汗丢失的水分。 先从温度低的汤池开始泡。一般都有一种特色比如图上的“鱼疗”，这个汤池的水温比较低，建议先从这个开始泡，汤池中的小鱼会以人体老的角质为食，泡完后皮肤都会滑滑的。

吃完饭多久可以泡温泉

因为温泉的水温比人体高，不论是单纯浸泡一段时间，或搭配水疗冲击的设备，这过程容易加快身体的血液循环、强化老旧物质的代谢效率，消耗一些热量与水分，所以泡汤前建议不要空腹、也尽量不要吃饱后马上泡汤，休息一阵子后再泡汤能够让胃有足够时间休息。 刚吃饱状态先休息1~2小时再泡汤，可视摄取的食物种类及份量，延长或缩短休息时间

另外泡汤前吃饭时，也建议避免喝酒。我们常看到人们小酌一番后，心跳加快、脸色红通通的，这是因为酒精容易导致体内的耗氧量增加，供血量相对减少.这时若将身体浸于比体温略高的温泉中，则可能加重这些反映，容易让身体不适。因此为了顺利地藉由泡汤来舒缓身心、让肌肤更显得滑嫩，记得在泡汤前先暂时远离酒精类的料理并避免饮酒喔! 泡汤后也适量补充养分，其实你可把泡汤本身想像成一个轻度的运动，就像运动前不可能空腹一样，泡汤前也需要适量摄取食物，让我们维持体力来泡汤;泡汤后由于体内代谢循环的效率增加，脸色变得红润、体表的老旧物质随之代谢，因此对身体来说其实消耗了一定的体力与热量，因此饭后也可吃点清淡而不失美味的料理。?

空腹泡温泉会怎么样?

因为泡温泉会消耗一定的能量，如果是饭前空腹的时候泡温泉很容易因为体力能量的缺少出现头晕想吐等症状，所以最好不要饭前空腹泡温泉。 如果是空腹状态下建议先用餐或吃点小点心，1~2小时后再泡汤，泡汤前，如果发现自己距离上次用餐已过了3~5个小时，或因为长时间的开车而疲劳、饥肠辘辘，为了避免空腹泡汤为肠胃带来的不适感，也避免泡汤时消耗些许热量与体力导致自己吃不消，这时建议先用正餐;若等不及直接泡汤放松、想立刻舒缓僵硬的身体，也可以先喝点果汁、吃点巧克力或零食来垫垫胃，这么一来就可轻松拥有舒适安心的泡汤体验。

泡温泉前能吃东西吗

泡温泉前世可以吃东西的，但切忌不要吃太饱，要不然泡起温泉来容易感到疲惫。空腹泡温泉很容易导致头晕、呕吐及疲倦，尤其是当泡的时间偏长时，这样的事情更容易发生。而若吃得太饱来泡温泉，会导致人体消化不良，严重的还有可能导致脑溢血。如果一定要饭后来，可在池边适当走走，走上一段时间再进池，最好的方法是睡上一阵子再去泡。